烏來泡湯老街部落單車一日輕旅

揮灑汗水 親近山林
藍天白雲 山谷林間與溪流
足踏雙輪 置身於烏來福山林間 來一趟離塵不離城的一日輕旅

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來一趟大台北地區近郊的一日兩輪輕旅行

V-TEX 「NEXT_21 大地棕」

出門前，我選擇了V-Tex新款的全橡膠鞋底，高彈EVA & 鞋底面全橡膠更能耐磨損，新款的鞋墊裝載了高彈緩震，更貼合腳型，提供穩定的體驗，適合戶外長時間使用，而且行程裡有溪水活動，防水絕對是優勢。

 

騎行前的準備
早晨九點烏來老街集合，與教練和其他團員相見歡。出行絕對是安全第一為先，感謝此次「敢動旅運」帶領單車活動，騎行前教練的單車操作解說，以及相關安全的注意事項宣導。穿上緊身帥氣超吃身材的車衣後，即開啟今日的「烏來勇闖泰雅部落X前進南勢溪溫泉好湯」一日行程。

呼呼呼～ 平常有在慢跑運動的我，在一開始的單車上坡路段，感到些許吃力，本來以為是輕鬆的騎行，其實並不太簡單，不過也別太擔心，這單趟約20公里的單車活動行程，有設立了三個補給站，從信賢公園、縣道北107櫻花巷、新福山2號橋，讓我有跑馬拉松和三鐵活動時補給站的即時感，適時給予參與活動的團員即時的動力（揪甘心）。

一路往上踏行，眼前翠綠森林、天空白雲朵朵、深Ｖ峽谷澗藍溪水長流，令人無比暢快，雖然還在努力踏著雙腳，不過視覺的滿足，腦中的分巴胺帶來歡快的心情。
好在這不是一場馬拉松比賽，你勿需出盡全力，與人競爭。反之大夥團員邊玩邊拍，不亦樂乎。

 

▼ ▲ 和一群好朋友出遊，旅行的感受大為加分。

▲ 補給站，適時給你補充元氣

▼ ▲ 青山綠水和秘境，徜洋在大自然懷抱之間

▲ 騎行歡樂旳快樂時光，啾！！

▲ 終於來到了德拉楠文化營，前面一排的單車，是騎乘的證明。

德拉楠部落的豐富行程
青山綠水，網美照盡出，感受大自然的美好，在中午時分終於來到了德拉楠部落，完成今日最揮汗的行程。
在部落裡享受簡易的午餐大飯糰，喝了清涼解渴的刺蔥茶，大夥中午休息聊天增進情感。午后部落頭目為大夥解說部落的前世今生，從早期獵寮到現今的文化營環境，除了腦袋學習部落知識外，身體也不得閒，習得如何射弓箭，這讓大夥改觀，因為看起來很會射箭，跟真正很會射箭的人，是兩回事，畢竟技巧很重要。
最後總頭目帶著所有賓客完成祈福儀式，喝上小米酒，帶著滿足再度騎上了單車。

▼ ▲ 大夥認真聽著講解，在這群山環繞的部落裡，莫名就覺得愉悅。

▼ ▲ 測試你的臂力？ 除了豐富的文化傳統與環境解說外，射箭也是體驗的一環，對於生活在城市的人們，大家對於射箭，顯得格外的興奮。

▼ 總頭目帶著所有賓客喝上小米酒，完成祈福儀式。

大羅蘭溪吊橋

潺潺水聲相伴，路徑平緩易行，午后涼風吹拂，讓人走來格外舒爽~
結束了德拉楠部落行程前，帶頭的大哥，帶我們前來拜訪大羅蘭溪吊橋，這裡可透過雅岸步道串連起福巴越嶺古道,大羅蘭(馬岸)古圳步道。

下到吊橋處，山泉水淹過了階梯，大夥紛紛脫鞋涉水而過，但只有我穿著防水鞋，打算秀一波，就我最搶眼(笑)。不少人看到這像「布鞋」的鞋子竟可以防水，都大感吃驚，其實他們沒看過防水鞋我也很吃驚。

在吃驚之餘大家都想要開團購了！！

 

奔馳的痛快
有點緊張地再度騎上了單車，覺得腿有點軟，若還要跟上午一樣全程上坡，深怕體力不支，但教練掛保證，我們幾乎是一路騎下山，於是全員上各自的單車。一路免踩踏，享受整個免出力的速度快感，有更多的體力用於欣賞眼前的風景。

上山邊玩邊騎，花了三個多小時才到目的地。沒想到，下坡只花費一小時的時間即來到烏來老街。結束今日烏來往返德拉楠部落約34公里的旅程，覺得成就感大大提升。為自己與夥伴們感到開心。

 

▼ ▲ 下坡和上坡的表情完全不一樣　（笑）

烏來老街的名產小吃
教練說今日是先苦後甘的行程，現在剩下的是我們放鬆身心靈的行程，首先先祭五藏廟，第一站是老街口的香腸攤，提供著各式口味，馬告香腸是招牌。在這裡除了可付現，也可以用Line先加入店家，線上點餐並選擇取餐時段，節省取貨時間。真心建議在週末時使用，多元的付款相當地跟得上潮流。
高家溫泉蛋，Q彈新鮮滑口，咬了一口，相當地令我驚艷，本以來是跟超商茶葉蛋差不多，事實上是差很多，適合帶上一盒當伴手禮

▲ 覽勝大橋

▼ ▲    現在烏來老街的店家，也可以加入LINE官方帳號。線上訂餐再自取，一條香腸也能訂，現在推廣期間，線上訂還比較便宜喔！

▲ 玩了一天來條香腸，多麼幸福滿足的表情

經典烏來溫泉
來烏來你會想到什麼？我相信一般人會直接聯想到溫泉，但事實上版主從來沒有來過烏來泡過溫泉，可能是住家環境離北投比較近，一直沒有特別想到來烏來泡湯，但很高興這次參與了此活動，這裡溫泉品質跟礁溪的很像，泡起來身體會滑，是我喜歡的水質。

國際岩湯戶外湯泉，是需著泳衣男女可共同露天泡湯的所在，環境舒服優雅，有好幾處不同溫度的溫泉池，單獨或是三五好友都很適合前來。特別是騎行了34公里後，躺在溫泉池裡，實在是太爽太舒壓了。

翡翠谷烏來合菜風味餐
身心靈得到救贖後，來頓美味的晚餐，為整日豐富的旅程，作最後的結尾是重要的，滿桌澎湃的烏來風味餐點，不知是太好吃？還是騎單車太累？竟吃了三碗飯，大啖一頓整個滿足感得到了升華，在一個重視儀式感的年代裡，有戶外活動、有文化傳承、有放鬆體驗，以及最後的在地風味美食，推薦適合三五好友一同參與的好地方。

▼　此次烏來到福山的單車騎行活動，還有完賽證書，感謝活動單位和教練的教導與安全照顧，還有穿上防水鞋讓我此次騎行拿到了第一名。（灑花）

 

 

 

▲ 半天的騎行記錄