宜蘭戶外漫遊

宜蘭位於台灣東北方，三面環山，東面臨太平洋，平地主體為蘭陽平原，為蘭陽溪沖積作用所產生之沖積平原。交通上；在台灣日據時期即已完成宜蘭線鐵路、往來臺北。並於2006年6月開通國道五號，使宜蘭到大台北地區的交通時間縮至1小時內。（不塞車時，從八里到宜蘭礁溪也只要一個小時整）

筆者逸帆在2007年時，於宜蘭礁溪工作了一年時間，對於群山環繞與狹長東北海岸線的宜蘭，非常喜愛，「離塵不離城」說明了宜蘭的美好（那時偶而休假回台北時，反而很不習慣，特別是搭上擁擠的捷運車箱）。

宜蘭能遊玩的景點實在是太多了～本篇筆者將介紹個人最推薦的宜蘭戶外休憩景點為主。

▼ ▲ 有一座龜山島真的超加分，不管任何天氣，龜山島一直是東北海岸獨特標誌性的地標，喜歡一往海上看去，就尋找它的踪跡。

蘭陽平原

蘭陽溪與許多河流共同沖積造成的聯合沖積平原，經過長久時間的堆積作用，漸漸形成近似等邊三角形的蘭陽平原，地勢平坦寬闊，城鎮林立，人口集中，交通便利，是宜蘭的精華區。不管你是開車還是搭乘火車，來到宜蘭映入眼簾的開闊平原風光，總是令人感到放鬆。開車從雪山隧道出來這感受特別的強烈。

▼ ▲ 蘭陽平原在不同季節呈現出不同面貌

東北角海岸線

宜蘭海岸線北起頭城鎮石城里，南為南澳鄉澳花村的和平溪口，總長度約101公里，海岸地形多變，岩岸、砂岸兼具。在不同天候有著不同景緻，若時間充足，從宜蘭一路順著東北角北上到基隆或台北，雖要多花些時間，但沿途風光與景點絕對值得。

東澳粉鳥林位於粉鳥林漁港內，開車前往必須經過沿著海與山之間的公路，有著柳暗花明又一村的感受。老實說東澳灣裡的海邊更吸引我，很適合下車到海邊走走，畢竟粉鳥林現在遊客真的很多。

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南方澳漁港是台灣三大漁港之一，遊客喜歡來這裡吃海鮮美食，除了吃以外，南方澳的冷泉與相關景點也相當精彩，情人灣、豆腐岬、南天宮金媽祖、南方澳觀景台、南寧魚市場等，筆者甚至今年初(2021)參加人生中首次的21公里半程馬拉松「南方澳海鮮馬拉松嘉年華」。

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出遊怕天氣不佳？別擔心，穿上V-Tex的防水鞋，透氣排濕，讓使用者在外出長時間穿著而不悶熱。搭配其EVA高彈大底，減少腳底的負擔。

▼ ▲ 戶外活動、近郊健行、出遊踏青、雨天外出…，都能保持你鞋裡的乾爽。

▼ ▲ 就像天候不好，東北角依舊美的令人欣喜

生態多元的蘭陽溪口

宜蘭東港附近的蘭陽溪口，為宜蘭河、冬山河和蘭陽溪三條溪流在此會聚，是一片典型的河口沖積扇地形，淤積的沙丘形成沼澤區，因此有豐富的魚類引來水鳥在此棲息，也是熱門的國際級賞鳥景點。除此，這裡也是欣賞整座龜山島的絕佳角度之地。

每年十月到翌年四月是候鳥在此過冬及遊客賞鳥的季節，特別是十一月到三月這段時間，往往吸引許多愛鳥民眾來這裡攜伴、攜眷，帶著望遠鏡等，仔細觀賞野鳥展翅飛翔。

龜山島
位處宜蘭東面的太平洋上一座火山島，因外型似龜而得名。1977年以前，龜山島上有人居住，後來政府以軍事需要，將居民強制遷居至台灣本島。之後在2000年，解除軍事管制，並開始提倡觀光，進行各項生態旅遊體驗，並以抽籤方式管制登島人數。

近年來有關龜山島的海上活動越來越多元，登島或搭船賞鯨豚，有專業解說人員導覽，深度探索海洋與龜山島地理環境生態之美，或是在龜山島周邊美麗海域體驗有趣的SUP立式划槳，拍攝網美照。（筆者真心覺得龜山島絕對是國際級景點，非常值得一來）

繽紛夢幻的龜山島從遠而近，在不同角度視野，都可以探尋龜山島多面貌的姿態白色帆船駛進無邊際的海洋，置身於超夢幻藍色牛奶海。

抹茶山／五峰旗瀑布

宜蘭除了迷人的平原與海岸線外，西邊是雪山山脈，南邊為中央山脈，當年先民養家活口的交通路線，像是淡蘭、草嶺、跑馬等古道，現在都成為登山健行的熱門步道。宜蘭的雨水豐沛，有山自然帶來了瀑布。其中親民休閒的五峰旗瀑布值得一遊，青山翠谷中淙淙的飛瀑，令人心曠神怡。
聖母登山步道之抹茶山，近年來聲名大噪，起點就在五峰旗瀑布旁邊，附近林木遮蔽仰不見天，到處可見小瀑布、小潭，步道沿途林木蓊鬱，植物生態豐富。攻頂路線可以分為四段：五峰旗停車場 -> 約 1.3 km 到達聖母朝聖地 -> 2.7 Km為通天橋（聖母山莊登山口）-> 1.6 km到聖母山莊，全程來回走完大約需要 5~6 小時。在山頂上可俯瞰蘭陽平原，眺望龜山島。